时间：2023-05-07 17:14:09 | 浏览：358
作为一个乒乓球爱好者，特意写一篇关于乒乓球拍的文章，一是为是专门为新手排坑，二是希望能帮助乒乓球玩家提供关于一些乒乓球拍的信息，毕竟乒乓球拍是我们手中的武器，是攻是防，都跟手中的球拍紧密结合。
最近几年，可能因为工作和年龄的原因，渐渐地减少了打乒乓球的次数，但我也依然保持着一周两次的频率来约战亲朋好友，10多年下来了，各种球拍也用过不少，都快成球拍收藏者了，不管是年少时用的自制木板球拍还是到现在黑檀7加骄猛白金V，它们都陪我走过了不少风雨。
因此写篇文章分享一下，可能各路高手看可能会不屑采用，认为是在关公面前耍大刀，但我相信对于入门新手和初阶级选手还是有帮助的。
以下是 正文的目录：
根据权威医学杂志《柳叶刀》刊登过这样一项研究：通过对8万人、10年的追踪，寻找不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系。
结果发现“性价比”最高的3种运动分别是：
第一名：挥拍运动。包含网球、羽毛球，乒乓球等，能降低47%全因死亡率的风险。
第二名：游泳，能降低28%全因死亡率的风险；
第三名：有氧运动，能降低27%全因死亡率的风险。
每次锻炼45~60分钟，一周运动3~5天，就能获得最高的“健康收益。
所以我们选择打乒乓球是最正确不过的事情了，我家老爷子就是这么被我带上车的，哈哈！！
当然打乒乓球还是有很多好处的，乒乓球只有2.7克重左右，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧，它可以让你缓解眼睛疲劳、降血脂、延缓衰老、改善睡眠、锻炼大脑等等，嗯，反正我的眼睛就挺好~~
我们都知道打乒乓球，只要我们的场地，有乒乓球和乒乓球拍，我们就能战斗起来。我就先讲最重要的武器--乒乓球拍。
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。球拍的具体性能体现在“速度”、“控制”、“旋转”、“击球甜点”，这些都与底板的“软、硬球感”有关。所以说底板的形状、结构、材质，胶皮的种类，海绵的硬度和厚度，三者搭配决定了一块球拍的性能。
乒乓球拍分为直拍和横拍，直拍的优点就是近台攻击速度快，正反手变化快，而缺点就是反手是弱点，因为反手无法进攻主要以防守为主，横拍在弧圈、削球打法的攻击力强于直拍。
直拍对于我们业余选手来说是很容易上手的，但是打直板要求步伐要灵活。
底板有复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等，层数则有5层、7层、9层等，也有独板，不过数量较少，价格也比较贵，人们常用的以5层、7层居多。
胶皮有正胶、反胶、长胶之分，按胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好。
海绵主要看硬度和厚度，海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度在30度到50度之间。正常来讲海绵越硬越厚，弹性就会越大，击球速度更快，并不是说越硬越厚就越好，因为会增加球拍的重量，弹性过大也不易于控制。
会因木质的不同而产生软硬度不一的质量，木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。
选底板前，你要先确定自己的握拍方式，横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手，而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。
而底板则有轻重之分，头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。
按类型分：反胶、生胶、长胶、正胶、单胶皮、海绵贴，按胶皮的质地大体可以概括为粘性胶皮、涩性胶皮、半粘半涩胶皮，反胶表面光滑下面带海绵，生胶颗粒朝上也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、击球稳，长胶颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶，特点是胶粒很软，颗粒细长，特别适合控制型打法，不过技术要求很高。正胶特点是弹性好、击球稳，生胶和正胶的区别是：生胶颗粒直径大于颗粒距离胶面高度。
硬度较大的套胶适合贴到较软的底板上，硬度较小的则贴到较硬的底板上。
太硬的海绵使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。海绵较硬吃球时间较短，可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间，在击球时手感更加柔和更易于控制。
国产套胶一般在套胶的海绵上都会标注出海绵的硬度，例如在购买红双喜狂飙套胶会有38、39、40、41等不同硬度的套胶。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。
乒乓球拍的几大品牌综合实力排名最前的分别是蝴蝶牌、斯帝卡、红双喜、亚萨卡、优拉、银河等。
在购买乒乓球拍时，我们常常会听到几星级的乒乓球拍的说法。那么，不同星级的乒乓球拍究竟能带来怎样的不同呢？下面就让我们一起来了解一下。1.材料区别一般来说，不同星级的乒乓球拍使用的材料也会有所不同。一星级的乒乓球拍通常是由低端材料制成的，而四
子曰：“工欲善其事，必先利其器。”无论乒乓球的初学者还是专业运动员，拥有一块称心如意的乒乓球底板确实是件重要而幸运的事情。近年来，不断有同学和球友向我询问乒乓球底板的选择问题。我自知不是专家，但是每当看到不少同学在球馆都还在使用成品底板打球
挑选乒乓球拍的关键是要挑选好乒乓球底板和套胶。底板是球拍的灵魂,乒乓球底板的一般都是多层的,层数不受限制,主要材料一般为国产或进口的纯木,按国际乒联规定,非纯木材料成份不允许超过15%。目前一些碳素、玻璃纤维、芳基纤维等特殊材料也被运用到底
【编者按】中华人民共和国第十四届运动会群众比赛乒乓球测试赛暨陕西省乒乓球选拔赛，虽然硝烟已经散去，但比赛规格之高，选手之厉害，竞争之激烈，至今余音绕梁，使人回味无穷。陕西省乒乓球协会副秘书长、西安市乒协副主席、在古城业余乒坛有“拼命三郎
初学乒乓球的爱好者面对体育商店里琳琅满目、价格相差悬殊的各种品牌款式的乒乓球拍往往无从下手，不知道该选择那一款球拍。在初学者的心中往往有个疑虑：百元左右的球拍与1000元以上球拍差异有那么大吗，那一款才适合自己？先举个例子：跑步人人都会，运
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今天推荐的底板是红双喜的劲极7（预算依旧是200-300哦）劲极7这块底板和银河u2，银河mc2一样都是面向新手群体的，都是百元好板，新手入门的不二之选。劲极7与u2相比来说更加均衡一些，u2适合快攻而劲极7则更适合弧圈一些。（劲极7有个不
跟以往做客《超级乒坛》的嘉宾不一样的是，1995年出生的黄柏霖今年才23岁，在乒乓球方面，也许他的经历没有其他乒乓大咖那么丰富，但是黄柏霖以他阳光开朗的性格、精湛的球技以及动感的舞姿成为了广州业余乒坛一抹青春的风景线。是的，你没听错，黄柏霖
乒乓球作为国球，自然有很多品牌可供选择。以下是一些被广泛认可和推荐的乒乓球拍品牌：DHS（红双喜）：作为中国乒乓球拍的代表品牌，DHS以其优质的产品和卓越的性能而闻名。他们提供各种类型的拍子，适用于不同水平和打法的选手。Butterfly（
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打假系列包括1.如何快速辨别斯伯丁篮球，红双喜球拍真假。2.一分钟鉴别YY、胜利、李宁羽毛球拍真假。3.如何鉴别威尔胜、海德、百宝力网球拍真假。4.如何鉴别蝴蝶、双鱼乒乓球拍真假。请多多关注哦~本篇来看如何鉴别蝴蝶、双鱼乒乓球拍真假。一、蝴
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我国有特别多的乒乓球爱好者，所以，乒乓球器材市场也有着很大的规模，正所谓林子大了什么鸟都有，乒乓球器材界鱼龙混杂，并且很多入门爱好者根本不懂如何选购，所以总是被卖家忽悠，有些拍子专坑小白。今天我就来给大家分享那些专坑小白的产品。建议关注收藏
