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乒乓球，一项众所周知的运动。由于它操作简单，对于场地、器材要求不高，也不需要太多的资金投入，因而也使得这项运动在人民群众中得到了非常好的普及。随着中国乒乓球运动员所取得成绩的增多，关注乒乓球的人也在增多，愿意将休闲时间交给乒乓球的人也越来越多。但所有运动都有其自身规定，作为刚入门的初学者，需要了解、学习的地方还是很多。其实小编也是一位刚踏入乒乓界的小白，对于乒乓球还是充满了疑问。

大家都知道，国际乒乓球联合会（简称：国际乒联）是乒乓球界最大的组织，它对于这项运动也是制定了不少规定。在以前比赛中，大多数乒乓球器材都是由俱乐部或赛事组织者提供，尽管球拍是运动员的选择，但在国际乒联组织比赛的头几十年里，球拍方面也没有改变。然而，随着对乒乓球运动的不断深入了解，以及技术水平的提升，人们发现改变球拍的特性可能对比赛结果也会产生一些改变。于是，在之后的几十年里，关于球拍方面也得到了持续的发展。

改变球拍的特性其实就是对球拍覆盖物做一些改变，但为了确保未来的任何变化对这项运动是有利而不是有害的，国际乒联引入了对球拍覆盖物的授权制度。因此，不少相关规则也随即产生，比如颗粒尺寸、宽高比、密度，可容许的橡胶厚度、摩擦力，表面亮度、粗糙度......规则千千万，然而作为小白的我，在拿到球拍的那一刻不禁产生无数疑问，例如，为什么胶皮要分这么多种、为什么对球拍的厚度甚至是表面亮度都有要求、不同的粗糙度又会产生怎样的效果等等。今天，小编准备根据本人的一些“脑残”问题来和大家一起聊聊关于乒乓球的那些基础小知识/规则们。

一、为什么胶皮要分这么多种

胶皮是覆盖在底板外的一层橡胶，不同种类的胶皮具有不同的特性，也会形成不同的打法，就好比打仗时用的武器，不同形式的武器它使出来的效果也不同。因此选择一个适合自己的“武器”很关键，有时，它可能会成为弱者能否胜过强者的关键。

在LARC（授权球拍覆盖物清单）中，球拍覆盖物（胶皮）被分为四类：

1、In（反胶）

形态：胶粒向内，表面光滑。

特点：击球旋转力强、击球稳定、易控制，对于旋转和速度的兼顾性不错，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。也是因为其稳定易控的特点，这种胶皮成为了众多初学者的首选，不过在专业选手中也十分常见。

应用：一般打反胶的选手都希望胶皮面要粘，这样才能有更强的摩擦力，但因为不可能总是没事就换胶皮，所以一定要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法就是每次用完后，用软泡沫海绵沾清水或专用清洁剂清洗干净，使用效果会更好。清洁后用聚酯薄膜（一种透明高分子塑料薄膜）覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。

2、Anti （防弧胶皮）

形态：胶皮较厚，胶粒朝内。

特点：防弧胶皮弹性、粘性都比较小，由于其击出的球运行速度较慢、弧线较短，以及落台后下沉，令对手很难连续进攻，使其成为了对付弧圈球的一种好手段。该胶皮在击球时和长胶有些相似，不能主动制造旋转，而且回球的前进力也极弱，即使用力加转，回球时也常常出现不往前走的现象。

应用：由于其特性原因，使得使用这种胶皮的人偏少，不过这个和长胶类似，许多削、攻结合或全攻型运动员也会采用。这种胶皮常需要和2.0毫米左右的软海绵配合使用，这有利于消除弧圈球的强烈上旋。

马龙所用红双喜狂飚龙底板

3、Out正胶（国际乒联的正胶包括正胶和生胶）

形态：胶粒向外、较短。

特点：弹性好、击球稳、摩擦力较强，速度快也是其最大的特点，适合近台快攻型打法。

应用：我国传统直拍快攻型选手大多都会用这种胶皮，刘国梁可以说就是一个代表人物。由于击球稳定，控制球好，因此对于初学者来说，这种胶皮是个不错的首选类型。

4、Long （长胶）

形态：胶粒细、软、长（相较于一般胶粒要长）。

特点：主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度，回击来球时它是基本保留了来球旋转的强度，但是产生了反旋转。

应用：长胶胶粒在受到来球的压力时容易倾斜，不同倾斜程度会造成不同反弹效果，有些难掌控。这款胶皮适合控制性打法，主要为削、攻结合的运动员所用，不建议初学者使用，因为它会影响你对球的手感。

另外，补充一点，大家都知道，长胶之所以被称为长胶是因为它的颗粒比一般胶粒要长，但并不是所有这样的颗粒都能被称为“长胶”，只有当胶皮颗粒的“高宽比”> 0.89时才能被称之为长胶（目前最长的长胶也就1.9mm左右）。

二、关于颗粒的尺寸有什么要求？

正如上文所说，不同的颗粒尺寸便会产生不同的击球效果，但也不可能任其随意发展，因此在颗粒尺寸方面，国际乒联也做了规定。由此也衍生出了一个词，高宽比，即颗粒高度(h) /颗粒直径(a)，按国际乒联规定计算，该结果不应该大于1.10。（见上图）

三、颗粒密度的高低会对什么产生影响？

根据乒乓球规则与国际比赛规程，颗粒胶皮的每平方厘米不能少于10个颗粒，也不能多于30个颗粒。这些是被认为普遍的密度测量，而不是在特定区域内某些颗粒数目。

因为颗粒的间距必须是均匀的，而且颗粒的布局是对称的，因此得通过测量线性颗粒的间距来确定颗粒的密度(尺寸“a”+“b”)，计算得出的颗粒密度为：[1 /(间距*间距* cos30)]。

四、不同的海绵厚度会产生什么不一样的感觉？

根据法规规定，海绵加胶皮的总厚度不能超过4.0mm（单胶皮不得超过2.0mm，见上上图中“t”），不过虽然国际乒联规定了总厚度，但海绵和海棉之间依然还是有着细微的厚度区别，那海绵的厚度是否与效果成正比呢？

在说这点时，除了厚度，我们还得谈到另一个术语，就是海绵硬度，这两个都是选海绵时的重要考察点。海绵的厚度一般在0.5mm到2.4mm之间，而硬度则是在30-50度之间。一般情况下，弹性、击球速度是与海绵的厚度和硬度成正比，但这也并不是说海绵越厚越硬就越好，因为当弹性过大时，球容易不受控制，这样反而更不利，因此还是要选择一个合适的度。

对于初学者来说，建议选择厚度在1.8至2.0mm，硬度在40度左右的反胶海绵或硬度在35度左右的正胶海绵。不过现在市面上的可供选择还挺多，大部分都是已经和胶皮粘好的，在购买时也可以向售货人员咨询详细信息。

对此若资深球迷有相关知识普及的欢迎发表，大家共同学习。

（由于篇幅原因，本篇暂列这4点，其余6点小知识也已发布，有兴趣的球友欢迎点击下方文章标题，直接跳转阅读）

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