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乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。乒乓球拍按其握法分：横拍（横握）、直拍（直握），还有一些非标准的球拍如枪拍（握法像握枪）等等入门阶段不需要了解。

下面我从入门阶段的乒乓球爱好者确定打法，到选择合适的乒乓球拍手把手给您介绍介绍。

乒乓球拍

一、成品拍和DIY拍

1、成品拍。成品拍厂家已经做好底板、胶皮和海绵都在一起的球拍。通常是买乒乓球桌赠送的或者摆在商场里出售。这种拍子通常卖给不会打乒乓球的人，性能十分垃圾，懂一些乒乓球的人都不会买。建议爱好者千万不要用。

2、DIY拍。乒乓球爱好者通常用的球拍，一般都属于DIY拍，既自己购买底板和套胶粘贴在一起。自己不会粘贴也没关系，出售底板和套胶的商店都会免费为你粘贴的，十多分钟就粘贴好了。

横握球拍握法

直握球拍握法

二、乒乓球拍握法的选择（也是横拍、直拍的选择）

乒乓球拍握法的选择关系到你打法的确定，将影响你整个乒乓球运动生涯，必须认真对待。

现在初学者通常选横握球拍（横拍），这种打法正反手均衡，发力顺畅，握拍舒适。强烈建议初学者选用！

直握球拍（直拍）是中国传统的直拍快攻打法的握拍方式。本来乒乓球从外国传来的时候没有这种握拍方式，可能是中国人用筷子的原因，到中国就产生了直握。这种打法，反手虽然有直拍横打但仍然无法跟横拍抗衡，现在已经逐渐末落了。

乒乓球胶皮分类

三、胶皮（套胶）的选择

早期胶皮和海绵是分开，需要自己选配。现在大多采用胶皮和海绵在一起的套胶，建议乒乓球爱好者选用套胶，方便还好用。

乒乓球胶皮分四种：正胶、反胶、生胶和长胶。

适合初学者的是反胶，也是当今乒乓球界的绝对主流。强烈建议初学者选用反胶！

其它胶皮你要想了解，可以看我写的《乒乓球爱好者必须知道的问题：正胶、生胶、长胶、反胶的区别特点》一文。

乒乓球底板

四、乒乓球底板的选择

乒乓球爱好者有个误区，认为贵的和国家队用的就是好的，自己也用。其实乒乓球运动对技术水平的要求很高，高水平运动员用的各种含碳、带涂层的高级底板，初学者根本驾驭不了。

只选对的，不选贵的。是乒乓球器材选择的最重要原则，适合你的才是最好的。强烈建议初学者选用纯木底板！

纯木底板手感清晰，控球能力强，需要自身主动发力，特别适合初学者练习基本功提高技术水平。

五、品牌的选择

1、乒乓球底板。乒乓球纯木板底板分为五夹板和七夹板，现在打40+大球选七夹板比较适合。国内品牌选银河，这个价格比较低。国外品牌选蝴蝶、斯蒂卡，这个价格比较高。性能上来讲，国外品牌好一些，不过初学者体会不出来。建议选银河就行。

2、乒乓球反胶套胶。反胶套胶选国产729品牌的反胶套胶就可以，海绵选略软一些的，如38-42度，这样能保持良好的控球能力。如果想买好一些的，可以选国产红双喜品牌的狂飙三普通型。外国品牌就不用考虑了，贵不说，初学者感觉不出差别来。

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